生气就睡不着觉，其实是一种人的本能的体现，这种情况对于人类的进化是有一定作用的，它的主要的原因是因为生气这些负性的情绪激活了体内的一些激素，比如说去甲肾上腺素会分泌增加，进而导致自主神经功能兴奋而出现没有困意。这种情况往往是人的一种进化中所延续下来的本能，类似于生气这些负面的情绪往往会使人的警觉性增高。这样对于原始的人类来说，有生存的意义。当这种情绪存在的话，人就会觉得精力变好一些，甚至会出现血压增高，心率加快，这样的情况人也是难以入睡的，对于保护自己的安全是有作用的。但是目前的情况是很多的人类在现实生活中这方面的威胁会变少，但是这种本能往往会导致人出现睡不着觉的情况。