怀孕36天肚子胀，有可能是由于怀孕初期韧带的牵拉造成。

此时一定要注意是否有阴道出血的情况，如果说没有阴道的出血，就无需过度的紧张和焦虑。在孕早期出现腹胀，还有可能是由于肠胀气造成。在怀孕初期，不要长期的卧床，可以适当的活动，比如说慢走、适当的活动可以促进胃肠的蠕动，从而缓解肚子胀的症状。在怀孕初期，还要注意合理饮食，建议多吃一些清淡、容易消化的食物，这样有利于消化，从而缓解肠胀气。