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吃芝麻酱会便秘吗
2021-08-21 807人阅读
三甲
陈大雷
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
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吃芝麻酱一般不会导致便秘的,但是患者一次大量的吃很多的芝麻酱,有可能导致大便粘稠,干净,不容易排出,进而引起便秘的形成。

所以对于便秘的患者,要吃芝麻酱的话,一定要适量,不要一次过量的服用。除此之外,建议患者在平时的饮食中也要多加注意,例如可以多吃一些松软的,容易消化的,低渣的,富含维生素以及膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果。不要吃一些生冷油腻的,腌制,熏制的食物,平时也不能够吃一些辛辣刺激的食物。除此之外,还要戒烟戒酒。另外,在生活习惯方面也要注意,例如平时要多喝水,多运动,这样可以促进肠道的蠕动,促使粪便有利于粪便的排出。

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