甲状腺结节，八毫米并不严重。

八毫米的甲状腺结节一般是良性的可能性比较大，这种发生恶变相对于几率比较小，所以对于八毫米的甲状腺结节，动态随访观察一段时间，建议半年左右复查一次甲状腺彩超，如果结节有增大表现，这种情况下最好好的外科手术切除，如果结节没有明显增大或者增大比较方便，这种情况下也可以继续随访就可以。平时注意养成良好的生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，可适当多吃水果蔬菜海带、丝瓜。对于有甲状腺结节的人最好不要喝酒抽烟，如果喝酒抽烟可能会导致结节增大，甚至会引起恶变。