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打篮球脚酸痛是怎么回事
2021-07-09 651人阅读
三甲
邓攀
创伤科
主治医师
广元市第一人民医院
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语音内容:

打篮球的时候脚酸痛,一般最常见的原因就是打球的时候,过度活动脚腕或者过度跑动,引起的脚部肌肉细胞过度的收缩,进一步导致肌肉细胞内乳酸聚集增多,然后进一步导致脚部酸痛。

还有一种可能性,就是过度的活动,导致肌肉细胞的劳损、拉伤等等,也可以引起脚部的酸痛。一般来说,如果酸痛比较轻的话,我建议注意休息,避免过度活动,尽量减少跑动。如果酸痛比较严重的话,我建议立即停止运动,然后卧床休息,只有卧床休息才能够让脚部的肌肉得到充分的放松和恢复,还可以应用一些活血化瘀的药物,比如说藤黄健骨片、独一味胶囊等等;还可以做一些康复理疗的相关治疗,比如说针灸、推拿、按摩等等。如果酸痛长时间存在或者有逐渐加重的趋势,我建议去医院做检查,明确诊断。

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