睡觉压胳膊腿麻的原因，主要是由于在腿和胳膊受压的时候，肢体局部血液循环减慢，而且造成了腿和胳膊的神经受压，神经传导功能障碍，所以就表现为胳膊和腿的麻木。这个是比较常见的正常现象。

一般情况下，变换姿势，自己按摩，逐渐尝试着缓慢活动，胳膊腿麻木的症状可逐渐缓解，但是如果患者胳膊腿受压的时间比较短，就出现了严重的麻木，而且麻木经过按摩、休息后不缓解或者长时间之后才缓解，这个时候就是不正常的。要考虑遗传性压力易感性周围神经病的可能，需要到医院神经内科就诊。