年轻女性腰痛一般考虑在长时间久坐或者受凉的情况下导致的腰背部筋膜炎或者腰肌劳损的情况，不排除腰椎间盘突出症。

在治疗的早期，一般主要是保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有所缓解，在平常的工作和生活之中，注意适度加强腰背部肌肉的功能锻炼，可以延缓或者是避免此类腰痛症状的复发。