年纪大了，便秘主要有以下几个原因：

第一，随着年龄的增长，身体的各项机能已经慢慢的退化，肠道的蠕动功能慢，从而导致粪便不能及时排出体外，导致便秘。第二，饮食结构的改变。很多老年人因为牙口不好，所以导致很多高纤维的食物摄入比较少，无法促进肠道蠕动。从而导致便秘，第三，由于老年人基础疾病比较多长期口服药物，比如高血压药物等可以导致便秘。第四，菌群失调，因为老年人的机体功能衰退。很可能会出现肠道的菌群失调，从而出现便秘。