预防肾结石及输尿管结石，最重要的一点就是要多喝水，多排尿。

第二就是根据结石成分的不同来控制饮食。

第三种就是治疗泌尿系统的炎症。如果一个人能够喝够足够量的水并且每天大量的排尿就可以稀释尿液，那么溶解于尿液的有机盐就很难析出形成结晶并形成结石，即使是析出形成结石，或者是汇聚在一起，形成了体积较小的结石。

大量排尿可以将这样的小石块冲出泌尿系统，随着尿液排出体外，所以大量喝水及多运动是预防泌尿系统结石最为重要的一点。第二种就是要注意少吃含有嘌呤以及草酸的食物。