这种情况多见于胃肠功能紊乱，可以口服促胃肠蠕动药物，依托必利、多潘立酮，消化酶制剂如复方消化酶、胰酶片。益生菌制剂，如乳酸菌素片、培菲康等，有利于症状的改善。

需要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。不要吃粗糙、难以消化的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，饮食要以清淡为主要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。