近视游泳镜选度数和正常的框架眼镜是配度数是一致的，需要到时光中心进行裸眼视力检测，屈光数据检查，通过电脑验光仪以及验光单上s球镜下的度数，可以最终确定近视游泳镜的度数。

首先，先要给予散瞳药物，将睫状肌彻底放松或者采用物理疗法，让眼睛得到精确的屈光度数，然后给予框架眼镜适配，提高矫正视力，保障视觉质量，一般要求单元符合矫正视力大于1.0，双眼矫正视力大于1.2，然后再进行近视游泳镜度数的选择。

如果平常用到近视泳镜远距离视野较多时，要给足度数，如果采用的是不同的游泳姿势，近视泳镜可以稍微的降低50度，以达到正常的运动目的。