在哺乳期吃孜然是不会回奶的，是可以吃孜然的。少量的吃孜然，适量的吃对母乳没有特殊的影响，如果使用过多，会导致母乳的味道发生改变，从而引起宝宝母乳量减少的情况出现。过去1到2天之后，母乳自然会恢复正常的，味道一般是不会影响母乳的量的分泌情况，在哺乳期可以适量的吃自然的调节饮食的口味要注意饮食的均衡。保证充足的睡眠和良好的心情，要保证每日2000毫升左右的水分摄入，包括早晚各一杯牛奶。注意饮食营养汤味，鲫鱼汤、猪蹄汤的，都是可以的，一定要注意适量的运动，能够达到气血调和，促进乳汁分泌。