空腹、干呕、恶心考虑胃肠功能紊乱，都有长期的不良饮食生活习惯导致的。

可以口服奥美拉唑等药物对症治疗改善症状同时要保持好的饮食生活习惯，因为不适症状的反复发作，三餐要定时定量，早饭一定要吃，哪怕只是喝牛奶也比什么东西都不吃的好，要少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要注意清淡饮食，不要吃太多重口味的东西，像辛辣、油腻、刺激性食物尽量少吃一点，同时也要适当的锻炼身体，比如慢跑、跳广场舞有利于身体健康。