中医上认为毛发的生长与肝、脾、肾关系是比较密切的，而脱发多是由于血热湿热所引起。

肝主疏泄，脾主运化，若情志失调，肝瘀化火，或者饮食不节，过食辛辣肥甘，导致体内湿热内蕴，上蒸巅顶，则会出现头皮出油、脱发的情况。过度思虑用脑，耗阴伤血，也会导致脱发。所以平时的时候饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣肥甘厚味，以及甜食；避免过度紧张劳累，生活要规律，不要过度熬夜；洗头不宜过于频繁。