女人早上醒来腰酸常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤等。

常用的治疗方式有以下几种注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等对症处理。

如果症状比较明显者，可以口服以及外用相关的药物进行治疗。大多数的症状，经过上述治疗后，均能够出现明显的缓解。

如果没有缓解甚至加重则需要就是前往医院进行进一步的就诊检查。