激素脸肿了要想消肿，最关键是在医生指导下尽快的逐渐减药，停药激素，帮助治疗各种自身免疫性疾病。如果用量大，时间长，会造成脂肪重新分布，四肢比较瘦，而出现满月面容甚至脂肪垫，还有水桶腰、水牛背，要想消去激素引起的脸肿，最关键的是在达到了自身免疫疾病明显的治疗效果以后，医生及时的减少糖皮质激素的用量，同时根据情况来及时尽快地停用糖皮质激素。另外，停药以后要坚持科学的生活方式，合理均衡的营养，控制饮食，科学的运动，循序渐进来帮助消耗热量，这样长期规律的作息，充足的睡眠，心理的平衡，在停用糖皮质激素以后，满月面容都能够逐渐消失，但需要时间，往往需要半年以上。