如果是抽烟引起的胸闷气短，可以通过以下方法来进行缓解，

首先，可以立即给予氧气吸入治疗，如果家中有氧气瓶，氧气袋或者吸氧机，可以在家中吸氧，能够起到一定的缓解作用。

其次，还应该到室外进行一定的有氧运动，如跑步，登山，快走，骑车等，都能够起到增加肺活量，并且吸入新鲜空气的作用。如果严重的抽烟导致呼吸时出现胸闷气短的症状，还应该及早到医院进行相关检查，明确是否有相关肺部疾病，如果出现了相关器质性病变，还需要给予药物治疗。