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孕妇血糖高能吃玉米吗
2021-07-12 291人阅读
三甲
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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语音内容:

孕妇在血糖高的情况下是可以适量吃玉米的,用来吃玉米来代替米饭,馒头的量。

玉米属于粗粮食品,有较为丰富的粗纤维食品,属于膳食纤维含量丰富的食物。所以适量的摄入有利于增加患者的饱腹感,延缓胃的排空,能够调节餐后血糖,还可以避免孕妇体重过快的增加,改善胰岛素的敏感性,所以用户在血糖高的情况下是可以适量的吃玉米的,但建议每餐最多以3/4根玉米为主,避免过多的摄入玉米也会导致血糖升高。同时用玉米来代替主食代替米饭馒头的量,同时要增加蔬菜的摄入,避免高油高脂的食物的摄入。

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