流感好发于体质较弱，免疫力较低的人群，以及儿童、老年人。

建议在流感高发期来临的前1到2个月及时的接种流感疫苗，可以有效的预防流感病毒的感染，从而减少流感的发生的几率以及概率。流感疫苗的有效作用可以维持一年左右，所以建议每年接种一次。同时，我们平时可以做一些适量的体育运动，提高我们的免疫力，增强体质，减少疾病的发生率。在生病以及感冒之后，我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能太过辛辣刺激，同时要注意监测体温，以防出现了发烧的情况。低烧时可以使用物理降温，体温超过38.5摄氏度的时候要及时的服用退烧药。