这样的损伤一般在1到2周就会有明显的好转。

颈背部的肌肉拉伤，我们要及时的限制颈部的活动，避免损伤进一步加重。另外也可以适当的在伤后48小时左右进行热敷，来改善局部的炎症而促进血肿的吸收。这样也会使我们的损伤好转的更快一些，我们有一些患者也需要佩戴颈托限制颈部的活动，如果疼痛的非常明显，持续一两周没有明显的好转，我们要及时的就医进行x线和核磁的检查来明确有没有颈部骨折和神经的压迫等情况。