孕妇贫血可以吃以下几个方面的东西，首先可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如说红肉。红肉中含有丰富的铁元素，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说菠菜、油麦菜。多吃一些新鲜的水果，比如说樱桃，樱桃中的含铁量是比较高的，另外还可以进行药物的补充，可以多补充一些叶酸、维生素B12等等。维生素B12、叶酸可以促进铁的吸收，有助于缓解孕妇贫血的症状。