左下叶和左后背疼，常见原因为受凉、劳累、劳损、筋膜炎、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，得需要口服以及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛在经过上述几种治疗后，均出现一定程度的缓解。如果没有缓解甚至加重能需要及时前往医院就诊检查。