流产后，想要帮助恶露排干净，可以服用益母草颗粒、生化丸、山楂、阿胶等散瘀血的食物，还可以多喝红糖生姜水。红糖生姜水具有补气益血，暖宫的功效，可以促进恶露的排出，有利于子宫的修复。另外还可以多吃莲藕。

因为莲藕具有清热凉血，活血止血的功效，尤其是产后恶露不尽，可以帮助改善恶露不尽的症状。平时还可以顺时针按摩腹部，刺激子宫收缩，使恶露尽快的排出。流产后要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。