早上起来的时候脖子后背位置出现酸胀疼痛不适情况，主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。

由于长时间固定姿势，反复拉伸，刺激，受凉或不良坐姿等情况，导致出现颈背部肌肉过度拉伸，劳损。引起相应的微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现周围软组织粘连或血运不畅情况，导致相应的缺血缺氧症状加重，引起疼痛不适。

可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗，推拿按摩，针刀松解，口服改善微循环药物，肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，注意保暖，调整坐姿。