乳腺癌患者锻炼身体，有助恢复，并且增强体质、免疫力，可以进行以下的适当体育锻炼。第一、注意上肢的恢复锻炼，因为乳腺癌患者进行乳房切除，并很可能进行腋窝淋巴结的清扫，就会影响患侧上肢的活动。应该经常做患侧上肢的上肢锻炼，比如爬墙动作、伸展、扩胸运动，可以预防术后组织粘连预防肩周炎的形成。第二、根据自己的体力，建议每天快步走或者慢跑15分钟以上，最好要有半小时左右的有汗运动，每天既可以锻炼体力，也可以通过排汗，排出身体毒素，并且控制体重起到预防乳腺癌复发的作用。第三、八段锦或者太极的中华体育项目，适合各个年龄段的乳腺癌患者。