肘关节里面疼痛，多数原因劳累，劳损无菌性炎症，或者是拉伤受凉等原因有关，因此出现这种情况后，建议患者可以先采用一些保守治疗的方式进行处理，常见的治疗主要有以下几种，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，疼痛严重的患者也可以采用一些理疗的治疗，药物治疗，常见的药物主要有消炎，镇痛类药物，比如非甾体类抗炎药，布洛芬双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。