引起腰酸，想睡觉的原因有很多，比较常见的有以下一些原因，比如睡觉的床铺、过软、睡觉姿势不合适、睡觉过程当中受凉吹风扇、吹空调等等都可能引起腰酸的情况。

对于这样的情况，病人往往存在腰椎间盘突出、椎体滑落、腰肌劳损等一些情况，需要睡硬板床，要保持良好的睡姿，避免受凉。另外，需要进行局部的热敷、按摩、热疗、拔火罐等一些理疗方法可以有效的促进局部的血液循环，从而有效地缓解病人腰酸等症状，还可以进行局部的活血化瘀的膏药，如活血止痛膏，口服非甾体类抗炎药等，来缓解病人疼痛的症状，比如口服布洛芬，消炎痛等效果都较好。