痘痘的调理主要包括以下几方面。第一要做到作息规律、避免熬夜、避免劳累。第二，情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大，情绪激动、焦虑等。第三，饮食方面要做到避免辛辣刺激性食物的摄入、过油过甜食物的摄入，多吃一些水果蔬菜，保持大便通畅。

对于治疗方面，要根据痤疮的临床分级，根据轻、中、重度不同的情况选择不同的治疗方案。对于仅以粉刺为主的患者，可以外用维A酸软膏、阿达帕林凝胶单纯外擦治疗。严重者出现炎性丘疹的可以配合外用加口服抗生素治疗。