肩周炎胳膊抬不起来，应自我功能锻炼，患者需要每日适当练习肩关节的屈伸、旋转、内收外展的活动，如果可以通过爬墙法、划圈法、拉轮法、梳头法等开展功能锻炼的主要目的是为了使患者肩周部位的血液循环得以改善，进而减少患者肌肉痉挛，组织粘连现象，减轻疼痛，逐渐恢复患者肩关节的正常功能。其实是可以通过口服非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等，最后可以配合中医中药理疗、针灸，适度的推拿按摩可以改善症状，保守治疗没有效果才可以考虑微创针刀松解术，麻醉下肩关节手法松解术以及关节镜下松解粘连手术。