早上起来，腰两侧胀痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，第二个是由于泌尿系统的结石所引起的，第三个是由于腰椎间盘突出症引起的，我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，以及由于子宫的检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。

如果是肌膜炎，我们通常给予局部理疗、按摩、热敷以及每半小时调整一次姿势，避免长时间一个姿势，口服口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以联系的。如果是泌尿系统的结石，交接时通常需要大量的饮水，大量的运动来排石，较大结石需要体外冲击波碎石，结石大于两厘米的通常需要手术治疗。如果是腰椎间盘突出症所引起的，轻度的，我们可以绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要行人工椎间盘置换手术或者微创椎间孔镜介入手术，通常疗效确切。