后腰骨头酸疼，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度检查，要积极的抗骨质疏松进行治疗，必要时，可以考虑应用改善生活的方式，多喝牛奶，适当的口服钙片，适当户外活动，避免外伤，一般相关症状可以缓解，一般问题不大；

第二个方面，多考虑是长期久坐或者不正确姿势导致的腰肌劳损，这种情况下，建议积极的改善生活方式，避免久坐、弯腰搬重物，运用扶他林软膏涂抹进行治疗，一般问题不大。