突然的全身无力的原因有很多，常见的有低血糖的反应会出现周身发软无力。同时，伴随有头晕，心悸，心慌，多汗等临床症状。过度的疲劳，或者是睡眠不足也会引起全身无力。电解质紊乱，比如低钾血症，也可能会引起身体发软无力。另外，从中医角度考虑，有可能是脾虚，气血不足或肾虚等原因引起。一般多因饮食失调，劳逸适度或者久病体虚所造成的。平时可以多吃一些动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，这些含有丰富维生素的食物。患者要注意良好的生活方式，饮食要均衡，营养全面，每天要有适当的运动锻炼身体，提高身体的素质。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。