腰间盘轻微的突出，可以吃中药来调理活血化瘀、消肿止痛，一般是有一定的作用的。

需要去医院让医生进行把脉望闻问切，根据疾病和病症的类型，开具不同的中药。

一般需要当面的检查，才能开药治疗，可以做腰椎的磁共振，详细的看一下腰间盘突出的程度，有没有压迫神经，有没有产生一些腰疼，并且像上肢放射性的疼痛，麻木的现象。尽量避免剧烈的脑力活动，注意休息，一般可以慢慢缓解腰疼。