腰背肌肌筋膜炎的整体症状多考虑是要背肌酸胀痛为主，这种疼痛方式以活动后加重，休息后缓解为主，多考虑是无菌性炎症引起。

针对无菌性炎症的治疗方式，可以运用非甾体消炎药，依托考昔、艾瑞西部、依托度酸等对症消炎镇痛治疗，同时可以与活血化瘀药物如盘龙七片、金天格胶囊等等活血化瘀治疗，还可以与局部的理疗包括热敷加白脉软膏，整体来说需要以休息为主，避免长期的久坐，同时弯腰搬重物也是不允许的，整体来说，一般10到14天是可以缓解的。