睡觉醒来后口苦，主要考虑脾胃湿气重的原因。

导致脾胃湿气重的因素，主要有经常抽烟喝酒，以及吃过于辛辣刺激性的食物。因此要改善这些症状的话，首先需要去除病因。平时保证尽量的不要喝酒，不要抽烟，不要吃过于辛辣刺激油腻，以及过于生冷的食物。如果症状特别严重，通过生活调理效果不好的话，建议采用具有除湿功效的中药药物进行治疗，效果是比较好的。