一般情况下腰部出现疼痛不适症状，主要是考虑竖脊肌和腰方肌劳损引起目前不适。

大部分都是由于长时间固定姿势，反复拉伸刺激，床铺软硬度不适，不良坐姿，受凉等引起局部肌肉损伤，导致出血微循环功能障碍。反复刺激导致症状加重情况，特殊体位拉伸局部损伤位置，导致出现疼痛加重，可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查。冲击波治疗、针刀松解、外用膏药等方式进行对症治疗，注意腰部保暖，调整床铺软硬度，劳逸结合。