如果是长时间的气虚是会容易引起便秘的。

建议适量参加户外活动，增强身体体质，气虚型便秘是人体元气不足、气化功能减退。粪便对于直肠没有力气排出的原因，导致又多见于中老年人及女性，往往中老年人生理性衰退，大多气血亏虚，肠道蠕动能力下降，排便无力，导致便秘。而女性本身体质容易气血亏虚、气短乏力，也极易引起气虚便秘。可以在平时的饮食上吃一些香蕉、苹果、白菜等，能够帮助肠胃道的消化，可以改善便秘的情况。也可以多喝一些白开水，促进肠胃道的消化，或者是顺时针进行按摩腹部，能够有效的增加肠胃道的蠕动，可以改善消化不良的症状。