这种情况多见于胃功能紊乱、慢性胃炎，也需要考虑咽喉方面的疾病导致的不适症状。

可以口服奥美拉唑、莫沙必利、复方消化酶等药物对症治疗，有利于症状的缓解，必要的时候可以到正规医院就诊，明确病变性质，从而针对性用药。要多注意改善饮食和生活习惯，不要抽烟、喝酒，禁止吃油腻、辛辣、刺激的食物。饮食以清淡为主，进食要定时定量，切记饱一顿饥一顿，不吃夜宵，平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。