判断自己得了湿疹还是癣，我们主要要根据他们的皮损情况以及具体的临床表现，结合实验室化验等进行确诊癣主要是真菌感染引起。

所以我们可以在皮层部位取相应的一些物质进行显微镜下观察，如果看到有真菌的菌丝或者包子，就可以确诊为藓，而湿疹通常情况下是两侧对称发生，表现为红斑丘疹，丘疱疹等损害，有时也会伴有鳞屑等等。但是，湿疹通常情况下瘙痒比较显著，而藓的临床表现一般是单侧分布，很少累及双侧，皮损表现为环形，也就是说，中央是正常皮肤，周围可以看到环形分布的红斑，脱屑等情况，有时会有丘疹，丘疱疹等等，但是要具体到是湿疹还是显得判定，我们需要根据实验室化验，也就是做真菌的化验才能进一步的明确，如果化验真菌是阳性，就考虑是藓，如果是阴性，就考虑是湿疹，以上就是关于两者的一些鉴别要点。