可以口服马来酸曲美布汀、培菲康、整肠生等药物对症治疗，改善症状，需要在医生的指导下吃药，不要自己乱用药，必要时可以通过肠镜、腹部CT、粪常规的检查，明确病因，从而针对性治疗。

要养成良好的饮食和生活习惯，保持心情愉悦，避免紧张焦虑，从而避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，禁止吃辛辣刺激的食物，要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌饥一顿饱一顿，不要吃夜宵。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，勤洗手，讲卫生，不要吃变质、过期、发霉食品。