当胳膊拉伤出现伸不直的情况之后，建议早期要尽量多休息，减少胳膊的过度功能活动。

必要时可以对局部进行悬吊固定。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏进行止痛治疗，可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药以促进局部的淤血消散，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。如果在经过自行治疗7到10天之后，局部的疼痛以及功能活动受限症状仍无明显缓解，则建议要到医院的相关专科，完善局部的体格检查，以明确局部损伤的具体情况。如果合并有严重的肌腱韧带断裂，则建议要进行手术治疗，才能够恢复。