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哺乳期吃孜然粉会回奶吗
2021-05-26 147人阅读

刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
语音内容:
哺乳期是可以吃孜然粉,不会导致回奶的情况出现。
在哺乳期,一定要做到饮食的多样化,而富有营养、易于消化的食物,及时的纠正贫血的情况,预防产后出血的问题。要早期哺乳,定时哺乳,促进乳汁的分泌,要加强产后的营养,尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜,以及充足的汤水,要保持一个乐观的情绪。心情舒畅,要进行适当的锻炼,维护气血和调,在哺乳期的饮食,可以进行中医中药进行调理,一旦出现缺乳的症状,在配合药物的调理同时,要注意保持充足的睡眠以及良好的心情,对于促进乳汁的分泌有很好的调理作用。另外,一定要注意适量的运动,使气血调和,更有利于乳汁的分泌情况。