腰椎间盘突出保守治疗通常2到3周可以取得比较明显的效果，4周左右可以恢复。

腰椎间盘突出的保守治疗主要是卧床休息，严格的平躺硬板床，不能起身，也不能下地，不能坐起，同时配合腰椎的牵引、理疗、针灸、按摩等治疗，可以同时使用甘露醇等脱水药物，也可以配合激素、活血化瘀、改善循环、营养神经的药物治疗。

在疼痛减轻之后可以适当进行腰背肌的功能锻炼，增强腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性，减少腰椎间盘突出的复发，经过2到3周严格保守治疗，大多数患者症状可以缓解。