其实夏季的时候我们痛经发生率还是蛮高的，因为很多年轻女孩子在夏季的时候会忍不住去喝一些冰的饮料吃冰淇淋，或者是下凉水、洗澡、去游泳，这些行为都会导致我们，痛经的发生率的升高，平时的话就应该要注意日常的护理，女性的话应该少喝一些冰的寒的饮料，平时还是就算是夏天的时候也是应该以温热的白开水为主要的补充水分的一个来源，同时如果来的时候已经开始肚子痛了，我们可以喝一些热的姜汤，腹部用热水袋敷一下，如果痛的比较厉害的话也可以服用一些，止痛药物，不需要特别担心止痛药的副作用偶尔服用一次止痛药对人的身体是没有什么影响的，常用的止痛药的话是，散利痛这一类的，药店就可以去购买了，