宝宝困了不睡觉还哭闹，有以下几个原因，第一，肠子胀气，肠子痉挛，这和宝宝的饮食有关系，如果宝宝吃母乳，母亲不能吃甜的油的水果，零食，面包，蛋糕，巧克力，八宝粥等等一切含有甜味的食物，饮食要清淡，要以蔬菜为主，因为甜的油的食物会导致宝宝肠道负担增加，引起肠子痉挛，腹痛，腹泻，宝宝就会哭闹。第二点缺乏维生素d。缺乏维生素D的小孩会神经系统比较兴奋，维生素D还可以促进宝宝神经系统的发育，缺乏了以后就会引起晚上哭闹，而且流汗流得比较多，可以补充维生素D补充到2到3岁多晒太阳来促进维生素D的合成。