这种情况多见于消化不良肠道菌群失调。

可以口服益生菌制剂，如培菲康，整肠生，金双歧施连康，乳酸菌素片，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，有利于食物的消化吸收，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，饮食要以清淡为主，禁止吃油腻，辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒，三餐要定时定量，切记暴饮暴食，要细嚼慢咽，睡觉前1到2小时不要进食，多锻炼身体，增强体质。