一岁宝宝积食的症状主要表现食欲下降、不思饮食、口腔有异味、舌苔厚腻、大便臭、面色暗黄，严重的会出现免疫力下降，生长发育迟缓。

可以给孩子口服小儿消食颗粒或者健胃消食口服液等进行治疗，同时还需要给孩子口服益生菌金双歧或者整肠生调理一下肠道正常菌群，调整孩子的饮食结构，少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜，容易消化的食物，少吃油腻、生冷、刺激性的食物。

此外，还可以通过小儿腹部按摩或者推拿，增加胃肠蠕动，减轻积食的症状，平时要让孩子多户外活动。