跑步小腿筋痛多数原因是因为肌肉痉挛、肌肉拉伤或外伤引起。

因此出现这种情况后可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件也可以配合适当的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波等，如果疼痛严重也可以口服或外用一些消炎镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。绝大多数情况下经过治疗后症状均能够得到有效的好转，如果没有好转则需要及时前往医院进行进一步就诊检查，明确病因。