22岁还是比较年轻的年龄，血糖水平升高之后，首先需要积极地进行降糖的治疗，控制血糖。

首先在生活方式上要治疗与重视，主要就是控制饮食和合理的运动，在饮食方面主要就是减少主食的量，每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜搭配服用，这样既能够控制主食的量，又能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制血糖时间。另外，还要进行合理的运动，减轻体重能够消耗脂肪组织，减轻胰岛素抵抗，都有助于降低血糖水平。除了饮食控制和运动之外。还需要监测血糖，根据血糖的结果随时调整正常治疗方案，通过生活方式的干预之后，血糖仍然控制不好的话，就需要应用降糖药物。首先需要明确一下，是一型还是二型糖尿病，如果是一型的话，只能选择胰岛素降糖，二型糖尿病可以选择胰岛素，也可以选择口服药物。