走路多了出现腰痛，多考虑腰椎本身疾病导致，例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及腰椎滑脱症等。

腰椎间盘突出症发病率较高，多在劳累或行走过久后出现腰痛症状，可伴有下肢的疼痛或麻木表现，经休息后可适当减轻。腰椎管狭窄症在休息时可无症状，在行走时可出现腰痛表现，并可出现典型的下肢间歇性跛行表现。而腰椎滑脱则相对比较严重，可因腰椎不稳而导致神经受压而出现腰痛及下肢不适症状，行走时明显，多数需采取手术治疗。